抜け毛 シャンプー

抜け毛を防ぎ、育毛するためには頭皮を清潔に保つ必要がありますね。もちろんご存知のことだと思いますし、ほとんどの方が毎日シャンプーを行っていると思います。

しかし、単純に頭皮を清潔にしようとする行為が育毛に繋がる訳ではありません。

実は、女性の薄毛や男性型脱毛症の低年齢化もシャンプーの消費量と比例しているそうです。

シャンプーは大きく2つのタイプに分類されます。ひとつは髪の毛そのものの手触りなどを良くするコンディショナータイプで、一般に市販されているシャンプーの多くはこのタイプになります。もうひとつは頭皮を整え、守る頭皮ケアタイプで育毛シャンプーと呼ばれるものです。

コンディショナータイプである市販のシャンプーや美容院や理髪店のシャンプーは、スタイリングや髪の毛の触り心地を重視していますので、必要な皮脂まで取り過ぎてしまい、逆に皮脂の分泌量を増やしてしまうことが多いのです。当然頭皮を痛めて弱ってしまいますので逆効果となります。

育毛をしたい場合は頭皮ケア用の育毛シャンプーを使用するほうがいいですね。

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育毛を行ううえで、頭皮の状態を清潔に保つことはもちろん重要なポイントになります。せっかく育毛剤を使って頭皮に育毛を促しても、頭皮自体が汚れて不潔な状態であると効果も良くありません。シャンプーもし過ぎると良くないですが、シャンプーをしないのも当然良くありません。頭皮の状態に合わせて適宜な洗髪を行って頭皮を清潔にしましょう。

頭皮には必要な皮脂があり、過度なシャンプーは皮脂が取れ過ぎてしまいます。そうすると、逆に過剰分泌の原因となります。しかし、脂性やフケ症の方、汗っかきの方は毎日しっかり洗髪した方が良いですね。ご自分に合ったシャンプー剤を選び、正しい洗い方を心掛けましょう。

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特に女性の方で、髪の毛が長い方はシャンプー前に軽くブラッシングをした方が良いです。髪の毛がもつれたままシャンプーをすると、髪の毛に無理な力がかかってしまい、傷める原因となります。軽くブラッシングと言う所がポイントです。強い力で行うと頭皮を傷めるだけなので注意して下さい。

もう一点、シャンプー前には十分に髪の毛を濡らして下さい。これは、シャンプー剤を適量で髪の毛全体に行き渡らせるために必要です。髪の毛に行き渡らないからといって、シャンプー剤を大量に使用するのもあまり良くありません。又、シャンプー剤は５００円玉程度の適量を手に取り、それも少し水で薄めると良いでしょう。

正しい洗髪方法は清潔な頭皮や髪の毛を維持するため、とても大切な行為と言えます。

自分に肌に合った、皮脂を落とし過ぎない育毛シャンプーを使用し、洗う時には爪を立てずに指の腹の部分で頭皮を軽くマッサージしながら洗っていきましょう。髪の毛そのものを洗うと言うよりも頭皮を洗う様に洗いましょう。

頭皮の状態が良ければ、２度洗いするのも良いでしょう。 ２度洗いをする場合は、髪の毛、頭皮を良くすすいだ後に、シャンプー剤を１回目の半分位手に取り、同じ要領で洗髪します。

シャンプー剤が多く頭皮に残ってしまうと毛穴が詰まる原因になりますので、すすぎも大切です。毛穴が詰まると頭皮のかぶれや肌荒れの原因になりますので、しつこい位にすすぎましょう。頭皮がかぶれると、脱毛が進行してしまいます。リンスやトリートメントのすすぎは、シャンプーより丁寧に行って下さい。

髪の毛をずっと濡らしたままでいると、少しの摩擦でも髪の毛に負担がかかってしまいますので、すぐにタオルで拭き取って下さい。但し、ゴシゴシ強く拭くと髪の毛を痛めてしまいます。タオルを押し当て、挟んで水気を取る様にします。 タオルで拭いても髪の毛が乾かないのであれば、ドライヤーを使用しますが、ドライヤーは髪の毛から１５センチ以上離して、一箇所に長い時間当てない様に注意します。乾燥させすぎも髪の毛、頭皮を痛める原因になりますので注意してください。